院長ブログ

2018.04.04更新

4月初旬とは思えない暑さで、頭痛が起こりやすくなっています。体がまだ慣れていませんよねen

水分をしっかり補給して汗、日傘やサングラス、日陰や屋根のある所を歩くなど、暑さ・まぶしさ対策をしてください。

花粉症のある方は、そのストレスも加わって連日頭痛になる方もいらっしゃいます。睡眠確保をしましょう。痛くなったら暗い静かな所で頭を冷やし、できれば横になりましょうni無理をせず休養をとりましょう。

投稿者: 山王クリニック